[...] nie mogłem przestać kichać, jedno oko miałem całkowicie wyłączone, nos palił. Jeżeli chodzi o inhalacje bije sabre cone na głowę, jest dużo bardziej agresywny , nie wiem jakie ma dodatki ale nie spodziałem się tego, kolega po 30 minutach, po płukaniu twarzy szamponem dla dzieci bambino i zimna woda ledwo rozchylił powieki, twarz wygląda jak [...]
[...] się go dostanie i wtedy efekt duszący jest potworny. Ilość w gasniczce rekompensuje małe stężenie i te gasniczki robią robote czego nie za bardzo można powiedzieć o małych miotaczach z tej serii które psikaja jak dezodorant i wtedy przy niskim stezeniu efekt jest słaby. Mając obawy co do tych rozwodnionych CRow zabraliśmy na asekurację frontka
Oczywiście że gazy wodne mają mniejszy efekt inhalacyjny, ale w wersji cone i jak jest dużo środka niektórzy pokasluja. Oczywiście gdybym wczoraj użył gasniczki ze starą formula Foxa 5.3 to by była ewakuacja dworca , miejmy nadzieję że będą kiedyś w Polsce gasniczki 1.4 i w wersji cone dorównają też efektem staraj formule [...]
Wiadomo że oczy to co innego ale mówię o wrażliwości danego człowieka na kapsaicyne. Oczy zamknie każdy gaz jak tam się dostanie...nawet słaby ale mówimy o reszcie efektu. Ponoć poziom wrażliwości organizmu na kapsaicyne w pewnym sensie podnosi się u osib jedzących dużo bardzo ostrych potraw.organizm przyzwyczaja troche do substancji. I wtedy jak [...]
[...] z testu gazów.Łysy na początku babola wywalił z wiedzą...ale takie właśnie informacje posiadają sprzedający }:-( Czyli nic sensownego. Jarek Rogowski ładnie jednak pokazał jak to wygląda w dynamicznej sytuacji.Zawsze i wszędzie konkretna chmura najlepsza będzie 8-) %-) \-) Strumień jest dobry ale dla zawodowych gazowników,chodzi mi oczywiście o [...]
Posiłek 1: - Chleb pszenny zamienić na razowy, najlepiej na zakwasie. - Ser żółty to z tych topionych? Mocno przetworzone sery wyrzuciłbym, a w okresie redukcji od czasu do czasu wrzucił białe. Posiłek 2: - Z makrelą wędzoną bym nie przesadzał. Nie jest rekomendowana, lepiej wrzucić świeżą rybkę. - Gotowe sałatki zawierają dużo chemii, nie znam [...]
tylko czemu ten barch bo o nim mowa...nie ma nigdzie filmiku z tych rekordowych skokow?ma filmik w ktorym sa zdjecia jak ma glowe duzo nad obrecza. takie zdjecia to i ja moge zrobic;) najwyzszy jego udokumentowany skok jaki widzialem to byl nieco ponizej obreczy.. http://www.youtube.com/watch?v=86sgfL_-mx8 pokazac reke ponad kwadratem to i ja [...]
Tonino, jak Cię to nie interesuje to się nie udzielaj. Dzisiejszy trening: Rozgrzewka/rozciąganie Nogi: A Przysiad bułgarski ze sztangą 5x każda noga 19kg (1 sztangielka) B Przysiad równoległy ze sztanga na barkach (szybkie zejście. 3s zatrzymanie i dynamicznie w górę) 3x 60kg C Wyskoki prawa noga/lewa noga ze sztangielką w rękach x5 5kg (1 [...]
[...] extension i zaakcentowanie scoopa bo o to w tym chodzi. taka wersja byłaba w tym momencie najlepsza=mały podsiad, małe zaangażowanie stawów kolanowych. W twojej wersji, jak rozumiem zarzut trakutjesz jako dynamiczny wymach rąk. Dlatego dużo lepiej jako zamiennik twojej wersji zarzutu by się sprawowało rwanie moim zdaniem. [...]
[...] mam 61, a z dwutaktu 65 (tak plus minus z tym wyskokiem czasami mam zły dzień i ledwo dolatuje do obręczy a czasem wyśmienity i połowa ręki uderza w obręcz). Można uznać że jak się sprężę to te 68 cm wyskoczę po porządnej rozgrzewce. Trening wyskoku robiłem przez tydzień (wykroki przysiady wyskoki wznoszenie łydek). Piszę tutaj czy ktoś mógłby [...]
.. heja ... ostatni tydzien udalo sie zgubic ponad 2 kg czyli na dzien dzisiejszy 93,4 kg ... nadal pare kg za duzo ale juz lepiej jak bylo prawie 96 kg ... od niedzieli bylo plyo a wczoraj odpoczynek ... przez nastepny tydzien musze jeszcze zgubiz z 2 kg i bedzie pieknie ..... aktualne wyniki - dosiezny 3,35 zaliczne - z rozbiegu naskok - [...]
[...] w klubie. + jeszcze jeden sam robię-sama technika (typu ściana itd) Pytam o trening na forum, bo o klubie nie mogę na pewno powiedzieć, że jest profesjonalny. Dlatego jak chce coś osiągnąć to muszę sam pracować:). To jak z tą plyometryką robić? O kamizelkach dużo czytałem, wiem, ze na pewno nie mogę w nich wykonywać żadnych dynamicznych [...]
Anchy, nie pożałujesz \-)};-) Na pewno to GPP skosiło mi najszersze, a zębate po dzień dzisiejszy mam nietykalne %-) GPP sucks :-O\-) _______________________________________________________________ dzień 6 TRENING: marsz godzinny dzień 7 TRENING: Dzień B 3x15 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym 4/4/4 1B. Wypady dalekie 4/4/4 2A. [...]
[...] świcie biegło mi się super. W ogóle jestem mile zaskoczona, że ja biegłam bez przerwy. Jednak roczne marsze naprawdę dużo dają, bo się tego nie spodziewałam. Najgorzej było jak już się zatrzymałam. To myślałam, że zejdę, a nie wejdę po schodach %-) Zad pod wieczór bolał. Zorientowałam się zresztą na chwilę przed treningiem właściwym \-) Bieg po [...]
Jeżeli Twoim celem jest masa to za dużo tego wszystkiego- 9 serii na sam biceps to za dużo zdecydowanie,tym bardziej po plecach- ogólnie Twój trening to 26/32/22 serii - jak dla mnie o jakąś połowę za dużo każdego dnia- dorzuć ciężaru,wydłuż przerwy,skup się na technice.Tu jest za dużo wszystkiego - zajmij się podstawowymi ćwiczeniami I pamiętaj [...]
Lewatywa – przez lata uważana w Polsce za dziwactwo. Dziś wraca do łask. To po części wpływ Zachodu, gdzie zabieg oczyszczania jelita traktuje się jak wyprawę do fitness clubu. Do częstego stosowania przyznaje się wiele gwiazd. Jeden z gabinetów oferujących lewatywę w Zabrzu reklamował się w kinie! To najlepszy dowód na to, że zabiegi tego typu [...]
GREGOR_ian to nie jest lustro powiekszajace, tak wygladam pzred treningiem, nie ma kto mi zrobic porzadnych fot poza tym czekam na szczyt formy, jak ostatnio mierzylem bylo 50cm. musze rozbudowac pare rzeczy a pozniej dopracowac ksztalty.wiec jeszcze duzo pracy zostalo
nawet jak mam to nie dam altis 120kg gdzies ale foty ***aniec nie da jest duzo wiekszych chlopakow na forum jeszcze to z tamtego tyg szkoda ze insa nie podeszla ale czekam na gh
[...] na oko 4 cm bo nie mierze a przy tych rozmiarach to jest duzo moim zdaniem kosztem sily ale tym sie nie przejmuje treningi zmieniasz i sila wraca zawsze mozesz co 3 trening silowo skatowac jedno cwiczenie i power trzyma tylko rece jade tak wolno klatke robilem i ***a rosla to wale ciezary zawsze mialem lapsko nawet jak zaczynalem 26cm
[...] Euro zdobyc choc przyznam, że ciężko jest wygrać taki konkurs i trzeba mieć troche szczęścia. Jak juz pisałem na początku w miesiącu mamy te 7-10 Euro ale jest cos takiego jak system poleconych. Dziala to tak, że od każdego kto sie zarejestruje z waszego linku dostajecie jakiś procent jego zarobków(za poleconych bezpośrednio przez siebie [...]
Gaz pieprzowy
